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自编陈式太极拳老架一起74式歌诀

 

 

太极起势金刚碓   懒扎衣六封四闭    单鞭之后又捣碓

白鹅亮翅到斜行   搂膝拗步又斜形    搂膝拗步掩手拳

金刚捣碓撇身捶   青龙出水双推手    肘底看拳倒卷肱

白鹅亮翅再斜形   闪通背掩手肱拳    六封四闭又单鞭

云手之后高探马   右擦脚,左擦脚    左蹬一跟前拗步

击地捶,踢二起   护心拳后旋风脚    右蹬一跟掩手拳

小擒打抱头推山   六封四闭再单鞭    前招后招马分鬃

六封四闭又单鞭   玉女穿梭懒扎衣    六封四闭又单鞭

再来云行动跌岔   金鸡孤苦倒卷肱    白鹅亮翅斜形第

闪通背,掩手拳   六封四闭再单鞭    再来云手高探马

十字脚,指裆捶    猿猴献果再单鞭    雀地龙上步七星

回身飞脚双摆莲   下步跨肱当头炮    金刚捣碓后收势

 自娱自乐,水平有限,敬请斧正,共同培植!呵呵---





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